Emagrece com Beringela e controla o teu Colestrol!

A Beringela é cada vez mais utilizada como forma de perder peso e para emagrecer, que possui  poucas calorias e propriedades que ajudam para quem está de dieta.

A Beringela é um fruto que oferece uma versatilidade gastronómica enorme. É composta por diversos nutrientes, importantíssimos á saúde como magnésio, zinco, potásio, cálcio, vitaminas B1, B2 e C, nutrientes que contribuem para o bem-estar do nosso corpo, em geral.

Quais os benefícios da beringela?

✪ ajuda a eliminar e queimar gordura corporal, através de uma substância chamada saponina, que impede o organismo de absorver a gordura;

✪ combate a celulite;

✪ anti-inflamatório;

✪ previne doenças;

✪ reduz os radicais livres que atacam as células;

✪ protege o organismo de doenças, como o cancro;

✪ é laxante natural e regula o intestino;

✪ melhora a digestão e

✪  ajuda no combate ao colestrol.

# Dica: Sumo de Limão e Beringela ajuda no combate ao Colestrol.

A Beringela quando usada em conjunto com o limão melhora a sua eficácia, reduzindo o colestrol. 

Como preparar?

-corte 3 a 4 pedaços de beringela e coloque-os de molho em água, de um dia para outro. No dia seguinte, irás comprovar de que a água ganhou uma cor esverdiada devido á beringela.

- Junta a essa água da beringela, algumas gotas de limão e já está,  ... bom apetite!